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Good day today!

節約+シンプルライフ=足るを知る者は幸せになる!自分を綺麗にして大切にする。

自己肯定感という標準装着の鎧をもっていない。

自己肯定感という標準装備の鎧をGETせず、 それを装着するすべも知らずに大きくなりました。 それで 色んな敵と戦い続けてきたけど、 標準装備である自己肯定感がないためか、 傷がどんどん増えて、しまいには傷だらけ。 傷を治すのに時間がかかるそう。 …

アダルトチルドレン(AC)な私。

私はAC(アダルトチルドレン)です。 簡単にいうと機能不全家庭・・・安全で落ち着ける場所がない不安定な状況で育った人間 と言えばいいのかな。 アダルトチルドレンを知ったのは、18歳のとき。過去に"ある事件"を体験しました。 それを私は乗り越えたと思っ…

痛み

朝起きてから頭がガンガン・・・ 起きてからガンガンしていたら片頭痛の薬は効かないから悲しい。 「たかが片頭痛でそんなに?」 と言う人がいるけど、痛みはそれぞれ違うから分かり合えないのはわかる。 けど、わからなくて興味なくても 「頭痛でしょ?おお…

こんな日もある、と自分を認める。

今日はどうしても頑張れない日でした。 自分にムチを打たなくてもいい時なので、存分にだらけて過ごしました。 今までの私ならきっと、だらだらしてはいけないと考え、横になっていても あれもこれもやらないと!と思いながら罪悪感たっぷりで、心までは休め…